Harjoittele kovaa, treenaa viisaasti…
Kova harjoittelu ei riitä saamaan sinusta eniten irti. Älykäs harjoittelu tuo tavoitteet eloon ja loukkaantumiset minimiin. Itsensä tunteminen on ensimmäinen askel kohti hyvää harjoitussuunnitelmaa. Ole paras urheilija mitä voit olla.